نمایش سابرینا سوتو

⁽²⁰²⁵⁾

TV-PG

26m

گفتگو محور

مارس 3rd, 2025

بازیگران و خدمه اعتبارات شرکت تاریخ های انتشار گواهینامه ها مشخصات فنی سایت های رسمی زبان ها عناوین جایگزین کشورهای مبدأ اپیزودها

نمایش سابرینا سوتو فصل 1 اپیزودها

فصل 1

Upload Poster

خود را برای نمایشی پر از طنز، طعم و خلاقیت غیرمنتظره آماده کنید زیرا کمدین ایلیزا شلسینگر در کنار همسرش، نویسنده کتاب آشپزی برنده جایزه، نوآ گالوتن، به این سرگرمی می‌پیوندد. نوح را تماشا کنید که یک هک صبحانه خوش طعم - پنکیک مخلوط کن گندم سیاه و بلغور جو دوسر با فیبر بالا - درست می کند که به همان سادگی خوشمزه است و نوید شروعی تازه برای روز شما را می دهد. اما سرگرمی به همین جا ختم نمی شود. ایلیزا و سابرینا در یک جلسه DIY پر از خنده و شگفتی های هنری، جنبه های بازیگوش خود را آزاد می کنند. سپس، دکتر یون وارد عمل می‌شود تا رازهایی را که در پس چگونگی شکل‌دهی سبک زندگی شما به درخشش پوست شما ایجاد می‌کند، فاش کند و نکات تخصصی را به اشتراک بگذارد که می‌تواند روال زیبایی شما را متحول کند. این ترکیبی پر جنب و جوش از کمدی، آشپزی، و حکمت مراقبت از پوست است که نمی خواهید از دست بدهید!

Upload Poster

کوسینا دی سابرینا

مارس 3rd, 2025

وارد قلب خانه شوید، جایی که هر لحظه هیجان انگیز داستانی را جرقه می زند. سرآشپز مارسلا در مرکز صحنه قرار می گیرد و یک کاسه استیک پر جنب و جوش، کینوآ، سبزیجات و سالسا ماچا درست می کند که به همان اندازه که از نظر بصری خیره کننده است و در عین حال خوشمزه است. هر لقمه جشنی از طعم و هنر است و بینندگان را دعوت می کند تا از جادوی خلاقیت آشپزی لذت ببرند. اما جشن به همین جا ختم نمی شود. بریگان جین، طراح، مرکز آشپزخانه را دوباره تجسم می‌کند و یخچال سابرینا را به یک اثر هنری خیره‌کننده تبدیل می‌کند که فضای یخچال را برای عصر مدرن بازتعریف می‌کند. همانطور که زیبایی با عملکرد روبرو می شود، فضا به بوم الهام تبدیل می شود. در پایان این سفر حسی، دکتر نیگما طالب اسرار دگرگون کننده برای پوستی درخشان و روده ای سالم را فاش می کند و توصیه های متخصص را با دستور العمل های مغذی ترکیب می کند که نه تنها بدن، بلکه روح را تغذیه می کند. این چیزی بیش از یک نمایش است - این جشنی پر جنب و جوش از غنی ترین لذت های زندگی است.

Upload Poster

کل بدن، ذهن و روح

مارس 3rd, 2025

وارد سفری دگرگون‌کننده شوید که در آن ذهن، بدن و روح برای سلامتی واقعی متحد می‌شوند. دکتر استیون استوریج اسرار سلامت مغز و قدرت مکمل‌ها را باز می‌کند و سابرینا را از طریق افشاگری‌های آزمایش ژنتیکی اخیرش راهنمایی می‌کند. هر بینش او را به درک ارتباط پیچیده درون نزدیکتر می کند. در مرحله بعد، مربی، اینگرید کلی، مرزهای نشاط فیزیکی را با یک تمرین متمرکز بر طول عمر، به بدن و روح انرژی می بخشد، که کاملاً با دستور العمل اسموتی احیاکننده ای که به استحکام پایدار می پردازد، جفت می شود. در نهایت، سابرینا قلب خود را با مربی زندگی و رهبر معنوی دنی مورل باز می کند، و عمیقاً در نفس کشیدن متحول کننده و هنر عمیق تسلیم می کاود. این چیزی بیش از یک صحبت است - این یک کاوش روحی برای شفا از درون به بیرون است.

Upload Poster

زندگی خود را طراحی کنید، ثروت خود را بسازید، پوست خود را دوست داشته باشید

مارس 3rd, 2025

به دنیایی قدم بگذارید که در آن انتخاب های کوچک و عمدی شعله ور دگرگونی های قدرتمندی هستند. دوشس دکوروم، پتی احسایی، بدون ترس پیچیدگی‌های مالی شخصی را باز می‌کند و توصیه‌های تیز و بی‌معنی ارائه می‌کند که به شما قدرت می‌دهد تا با اعتماد به نفس پیشرفت کنید. بابی برک، طراح، روح تازه‌ای در شلوغ‌ترین اتاق‌های سابرینا می‌بخشد و فضاهای پر هرج و مرج را به پناهگاه‌هایی خیره‌کننده و کاربردی تبدیل می‌کند که هم سبک و هم روح را منعکس می‌کند. سپس، دکتر سوگای، متخصص پوست، اسرار و تکنیک‌های حرفه‌ای پوست را فاش می‌کند و درخشندگی درخشانی را که همیشه آرزویش را داشتید، باز می‌کند. این چیزی بیش از یک نمایش است - این یک کلاس استاد در ساختن زندگی است که با هدف طراحی شده است، برای ثروت ساخته شده و با سرزندگی می درخشد. بهترین زندگی شما از اینجا شروع می شود.

Upload Poster

ستاره ها و جشن ها

مارس 3rd, 2025

وارد یک شب فراموش نشدنی شوید که در آن سابرینا مهارت های میزبانی خود را تحت هدایت کارشناس سرگرم کننده Eden Passante تغییر می دهد، که اسرار خود را برای ایجاد یک مهمانی بدون استرس به اشتراک می گذارد. از دستور پخت ریکوتای لذیذی که جوانه های چشایی را وسوسه می کند تا نوشیدنی های خیره کننده ای که شب را روشن می کند، همه جزئیات به کمال می رسند. این جشن در حالی ادامه می‌یابد که متیو هافمن، مصاحبه‌گر با افراد مشهور، در مرکز صحنه قرار می‌گیرد و در هنر طراحی رایحه عالی خانه غواصی می‌کند - یک امضای معطر که حال و هوا را ایجاد می‌کند و مهمانان را مجذوب خود می‌کند. سپس، اخترشناس عرفانی، دانیل پیج، اسرار آسمانی زودیاک را فاش می کند و به شما آموزش می دهد که چگونه انرژی کیهانی را هدایت کنید و علامت ستاره خود را در آغوش بگیرید تا محیط را ارتقا دهید. آنها با هم، یک استاد کلاس فریبنده پر از الهام، طعم، و شگفتی های کیهانی ایجاد می کنند - دعوتی برای میزبانی با قلب، سبک و لمس غبار ستاره.

Upload Poster

زندگی کم بالا

مارس 3rd, 2025

قدم به دنیایی بگذارید که در آن جاه طلبی با سهولت روبرو می شود و هر لحظه در خانه به فرصتی برای درخشش تبدیل می شود. سابرینا رهبری این کار را بر عهده دارد و به شما نشان می‌دهد که چگونه از طریق یک تمرین پر انرژی که مجسمه‌سازی و تقویت می‌کند قدرت بگیرید—بدون نیاز به باشگاه شیک. وقتی مربی کیون دورسی محدودیت‌ها را کنار می‌زند، سوزش را احساس کنید و نتایجی را ببینید که الهام‌بخش است. سپس، زمانی که استایلیست کارولین بودینو، کمد لباس شما را به یک مجموعه آماده تبدیل می‌کند، مد در کانون توجه قرار می‌گیرد و ثابت می‌کند که لوکس بودن نیازی به قیمت گزاف ندارد. در نهایت، ناتالی مورالس، روزنامه‌نگار، همه چیز را با یک شام سریع و لذیذ به خانه می‌آورد که به همان اندازه مقرون‌به‌صرفه و چشمگیر است. این راهنمای یکپارچه شما برای داشتن بهترین زندگی - بدون زحمت، شیک و خوشمزه است.

Upload Poster

هک های شیک: سبک، پرواز و لذت های بدون گلوتن

مارس 3rd, 2025

وارد دنیایی شوید که در آن چالش های روزمره با راه حل های شیک روبرو می شوند. چلی کارلسون، استایلیست، کمد لباس سابرینا را با هک های هوشمندانه و پایدار تغییر می دهد که مد را با هم ترکیب می کند و بدون زحمت کار می کند و ثابت می کند که ظاهر شگفت انگیز می تواند با سیاره مهربان باشد. در همین حال، نویسنده پرفروش کتاب آشپزی، دانیل واکر، آشپزخانه را با پیچ و تاب های مبتکرانه پاپ کورن، حس ویروسی سوختگی کلم بروکلی اش، و یک کلوچه بدون دانه مقاومت ناپذیر که ذائقه شما را وسوسه می کند، شعله ور می کند. درست زمانی که فکر می‌کنید بهتر از این نمی‌شود، کمدین Trish Suhr روی صحنه می‌رود و در کنار هک‌های سفر، طنزی متفاوت ارائه می‌کند که نحوه کاوش در جهان را تغییر می‌دهد. آنها با هم، کارایی را دوباره تعریف می کنند - زندگی را نه تنها آسان تر، بلکه خوشمزه تر و غیرقابل انکار شیک تر می کنند. این بیش از یک برنامه گفتگو است. این طرح جدید شما برای زندگی شیک و هوشمندانه است.

Upload Poster

ایجاد فضا: مرزها در زندگی روزمره

مارس 3rd, 2025

ایجاد فضایی برای خود در یک دنیای شلوغ می تواند مانند یک چالش غیرممکن به نظر برسد. در این قسمت روشن‌کننده، تری کول، روان‌درمانگر و نویسنده پرفروش، قدم می‌گذارد تا سابرینا را با ابزارهای متحول کننده برای تعیین مرزهایی که واقعاً حفظ می‌شوند، توانمند کند و آزادی زندگی بر اساس شرایط خودش را باز کند. در طول سفر، سرآشپز مشهور جهان، کت کورا، جادوی خود را به آشپزخانه می آورد و یک غذای سالم و لذیذ درست می کند که باعث صرفه جویی در وقت گرانبها بدون قربانی کردن طعم می شود. سپس، دکتر رامانی یک راهنمای قانع‌کننده و بی‌معنی برای شناسایی و مدیریت خودشیفته‌هایی که انرژی شما را تخلیه می‌کنند، ارائه می‌دهد و بینندگان را با دانش محافظت از آرامش خود مسلح می‌کند. این چیزی بیش از یک برنامه گفتگو است - این یک کلاس کارشناسی ارشد در مراقبت از خود است که شما را یک قدم به سمت زندگی که شایسته آن هستید راهنمایی می کند.

Upload Poster

خانه سوتو

مارس 3rd, 2025

در شبی پر از گرما و ارتباط، سابرینا نزدیک‌ترین عزیزانش را برای جشنی گرد هم می‌آورد که قول می‌دهد در قلب‌های آن‌ها باقی بماند. درست زمانی که شب کاملاً بافته شده است، یک مهمان مجازی غافلگیرکننده ظاهر می شود - جیسون موموآ. تأملات صمیمانه او در مورد دوستی پایدار آنها و دستور پختی گرامی موجی از نوستالژی و شادی را برمی انگیزد. وقتی راهنمای معنوی مایکل بکویث وارد این دایره می شود، انرژی عمیق تر می شود و بینش های عمیقی در مورد قدرت دگرگون کننده تجلی به اشتراک می گذارد. او با جرعه ای از نوشیدنی سبز مشخص خود، همه را به پذیرش امکان و تغییر دعوت می کند. با شروع شب، خانواده سابرینا یک شام خیره کننده آماده می کنند که اتاق را پر از خنده، داستان ها و لحظاتی می کند که با عشق و ارتباط واقعی می درخشد. این گردهمایی است که در آن هر جزئیات با معنی و جادو می تپد.

Upload Poster

زندگی خود را دوباره طراحی کنید

مارس 3rd, 2025

وارد دنیایی شوید که در آن دگرگونی در اختیار شماست و هر لحظه نوید اختراع مجدد را دارد. به سابرینا بپیوندید تا اسرار یک زندگی دوباره تجسم شده را باز کند و از خرد لوئیس هاوز میزبان مدرسه عظمت الهام بگیرد. از پرورش عادات قدرتمند تا شعله ور کردن انرژی تازه در محیط اطرافتان، سفر از اینجا آغاز می شود. مشاهده خلاقیت در آشپزخانه با سرآشپز کاترین مک کورد، که دستور العمل نهایی سالاد کلم پیچ را نشان می دهد که به همان اندازه پر جنب و جوش است و در عین حال مغذی است. سپس، وارد دنیای سرسبز و سرسبز جاستینا بلیکنی The Jungalow شوید، که نکات ضروری را برای کمک به شکوفایی گیاهان و دمیدن زندگی جدید در خانه شما به اشتراک می گذارد. آماده باشید تا نه تنها فضا و بشقاب خود را تازه کنید، بلکه کل دیدگاه خود را در مورد زیبا زیستن تازه کنید.