निया लॉन्ग (जन्म 30 अक्टूबर, 1970) एक अमेरिकी अभिनेत्री और सामयिक संगीत वीडियो निर्देशक हैं। वह टेलीविजन श्रृंखला द फ्रेश प्रिंस ऑफ बेल-एयर और थर्ड वॉच और सोल फूड, लव जोन्स, द बेस्ट मैन, बिग मॉम्स हाउस और आर वी देयर येट? जैसी फिल्मों में अपनी भूमिकाओं के लिए जानी जाती हैं। लॉन्ग का जन्म ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क, यू.एस. में हुआ था। उनका परिवार एफ्रो-ट्रिनिडाडियन वंश का है। उसका नाम, निया, क्वानज़ा के सात दिनों में से एक है, जिसका स्वाहिली में अर्थ होता है उद्देश्य। जब लॉन्ग दो साल की थी तब उसके माता-पिता का तलाक हो गया और वह और उसकी माँ आयोवा सिटी, आयोवा चले गए। जब लॉन्ग सात वर्ष के थे तब वे बाद में दक्षिण लॉस एंजिल्स के पड़ोस में चले गए। लॉन्ग के पिता वर्तमान में ट्रेंटन, न्यू जर्सी में रहते हैं। लॉन्ग की सौतेली बहन कॉमेडियन सोमोर हैं, जो द क्वीन्स ऑफ कॉमेडी के सितारों में से एक हैं। उन्होंने रोमन कैथोलिक स्कूल सेंट मैरी अकादमी में दाखिला लिया और बैले, टैप, जैज़, जिमनास्टिक, गिटार और अभिनय का अध्ययन किया। उन्होंने 1989 में वेस्टचेस्टर हाई स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। लॉन्ग की अभिनय कोच बेट्टी ब्रिजेस थीं, जिन्हें डिफ़रेंट स्ट्रोक्स स्टार टॉड ब्रिजेस की माँ के रूप में जाना जाता है। उनकी प्रारंभिक भूमिका शॉन एस्टिन, टिम थॉमसन और ब्रायन कीथ के साथ डिज्नी टेलीविजन फिल्म, द बी.आर.ए.टी पेट्रोल में थी। टेलीविजन पर उनकी पहली उल्लेखनीय भूमिका सोप ओपेरा गाइडिंग लाइट में कैथरीन "कैट" स्पीक्स के रूप में तीन साल की अनुबंध भूमिका थी। 1991 से 1994 तक लंबे समय तक कैट की भूमिका निभाई, फिर 1994 से 1995 तक, उन्होंने द फ्रेश प्रिंस ऑफ बेल एयर में विल स्मिथ की प्रेमिका और मंगेतर बेउला "लिसा" विल्क्स की भूमिका निभाई। 2003 में, वह थर्ड वॉच नाटक के कलाकारों में शामिल हुईं, जहां उन्होंने एनवाईपीडी अधिकारी साशा मोनरो की भूमिका निभाई, जो 2005 में श्रृंखला के समापन तक जारी रही। 2005 और 2006 में, लॉन्ग एवरवुड में दिखाई दीं, और 2006-2007 सीज़न के दौरान बोस्टन लीगल में दिखाई दीं। . लॉन्ग ने 2007-2008 तक माइकल वर्टन और डायलन मैकडरमोट के साथ बिग शॉट्स में भी अभिनय किया। उन्होंने सफल सिटकॉम लिविंग सिंगल के पहले सीज़न के दौरान अतिथि भूमिका भी निभाई। लॉन्ग बॉयज़ एन द हूड, फ्राइडे और मेड इन अमेरिका सहित कई फिल्मों में सहायक भूमिकाओं में दिखाई दिए। उन्होंने सोल फ़ूड, लव जोन्स, बॉयलर रूम, बिग मॉम्स हाउस, आर वी देयर येट?, और द बेस्ट मैन सहित कई फिल्मों में प्रमुख भूमिका या प्राथमिक कलाकारों की टुकड़ी की सदस्य की भूमिका निभाई। आइस क्यूब ने उनके साथ चार फिल्मों में अभिनय किया है, जबकि (साथी वेस्टचेस्टर हाई पूर्व छात्र) रेजिना किंग ने उनके साथ दो फिल्मों में अभिनय किया है। लॉन्ग को 2000 में पीपल द्वारा दुनिया के 50 सबसे खूबसूरत लोगों में से एक चुना गया था। उन्होंने 2004 में थर्ड वॉच में अपने प्रदर्शन के लिए ड्रामा सीरीज़ में उत्कृष्ट अभिनेत्री का NAACP इमेज अवार्ड जीता। अपने फिल्म क्रेडिट के अलावा, उन्होंने "दिस टू शैल पास" के लिए योलान्डा एडम्स के संगीत वीडियो का निर्देशन किया और आशांति के संगीत वीडियो, "बेबी" का सह-निर्देशन किया और उसमें दिखाई दीं। वह कान्ये वेस्ट के "टच द स्काई" वीडियो में भी दिखाई देती हैं। लॉन्ग और उनके पूर्व लंबे समय के प्रेमी और साथी अभिनेता मसाई ज़ेड डोर्सी का एक बेटा, मसाई ज़ीवागो डोर्सी II है, जिसका जन्म 26 नवंबर 2000 को हुआ था।
